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今、デブです。 

コバーンワ!
デブでした
こんな本を買って、デブでなくなろうとしています。
いろんなダイエット方法がありますが、食うな!走れ!ではあまりにもあまりです。。。笑

タバコをやめてもう2年になろうかというのに、ちょっと動いてはハァハァ、ヒザが痛い、
足首がコキコキ鳴る、マタズレはする。
どうもいけません。
本気にならないと自分が健康でいられることに感謝できなくなります。

ほんとイカンですよ。

生徒たちとスパイク練習に参加したって、すぐに息切れ。
自分で動いてレシーブの形を教えても、すぐに息切れ。

がんばりますよ!

デブでした。 目標を決めない「なんとなくダイエット」で劇的変身!デブでした。 目標を決めない「なんとなくダイエット」で劇的変身!
(2010/01/26)
パパイヤ 鈴木

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